En hypokonder er en person som er overdrevent bekymret for å ha alvorlige sykdommer, til tross for at medisinske undersøkelser viser at de er friske.
Kjennetegn ved hypokondri
- Vedvarende frykt for alvorlig sykdom, ofte utløst av små eller normale kroppslige symptomer.
- Hyppig bekymring, kroppssjekking og søking etter medisinsk hjelp, selv når det ikke er grunn til det.
- Troen på at vanlige fysiske fornemmelser kan være tegn på noe alvorlig, som hjerteinfarkt eller kreft.
Årsaker og mekanismer
- Hypokondri kan oppstå i forbindelse med personlige opplevelser som alvorlig sykdom eller dødsfall i nær familie.
- Overdreven oppmerksomhet mot kroppen og lav toleranse for usikkerhet om egen helse spiller ofte inn.
- Personlighetstrekk som høy grad av engstelse og hyppige tanker om helse øker risikoen.
Behandling
- Samtaleterapi, spesielt kognitiv atferdsterapi, er ofte effektiv.
- Medikamentell behandling og en kombinasjon av ulike metoder kan være aktuelt for noen.
- Målet er å gi innsikt i tilstanden og lære mestringsstrategier for angst.
Hypokondri kalles også helseangst og kan bli en betydelig belastning i hverdagen dersom den ikke håndteres.
