wie oft zahnseide

Zahnseide sollte mindestens einmal täglich verwendet werden, idealerweise abends vor dem Schlafengehen, um Plaque und Speisereste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen und so Zahnfleischentzündungen, Karies und Parodontitis vorzubeugen. Noch besser ist es, die Zahnseide zweimal täglich anzuwenden, etwa morgens und abends. Einige Experten empfehlen sogar die Verwendung nach jeder Mahlzeit, wobei tägliche Anwendung der Standard bleibt. Die Zahnseide wird am besten vor dem Zähneputzen angewendet, damit die Zahnpasta anschließend besser wirken kann. Wichtig ist, für jeden Zahnzwischenraum ein frisches Stück Zahnseide zu verwenden, um Bakterien nicht zu verteilen.