يمكن تأخير أو إيقاف الدورة الشهرية بطرق طبيعية ودوائية تختلف باختلاف الهدف، سواء كان تأخير الدورة عن موعدها أو محاولة إيقافها بعد نزولها.
طرق تأخير الدورة الشهرية طبيعياً
- تناول مشروبات مثل الزنجبيل أو استخدام وصفات مثل خل التفاح أو أوراق التوت أو بذور الشيا قد يساعد على تأخير الدورة الشهرية قليلاً.
- يمكن ممارسة التمارين الخفيفة أو الاسترخاء بحيث يقلل التوتر الذي قد يؤخر الدورة الشهرية.
لكن هذه الطرق طبيعية وغير مضمونة ونتائجها تختلف من امرأة لأخرى وتحتاج لأيام لتأثيرها.
طرق دوائية لتأخير أو إيقاف الدورة
- استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستين يمكنها تأخير أو تنظيم الدورة الشهرية.
- يمكن استخدام هرمون البروجيستيرون (مثل دواء نوريثيستيرون) تحت إشراف طبي لتأخير الدورة.
- توجد أيضًا وسائل هرمونية مثل اللولب الرحمي الهرموني وحلقات مهبلية تساعد في تقليل النزيف أو تأخير الدورة.
- بعد بدء الدورة، لا توجد طريقة مؤكدة لإيقافها فوراً، لكن التمارين الرياضية، المسكنات مثل الأيبوبروفين، أو الرعشة الجنسية قد تساهم في تسريع انتهاء الدورة.
نصائح عامة
- استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأدوية أو الهرمونات أمر مهم لتجنب الآثار الجانبية وضبط الجرعة.
- الطرق الطبيعية آمنة لكنها ليست فعالة دائماً وقد تستغرق وقتاً.
- محاولة إيقاف الدورة أثناء نزولها بشكل سريع يصعب تحقيقها ويفضل التعامل بحذر.
بالتالي، لتأخير أو إيقاف الدورة الشهرية يمكن استخدام تمارين واسترخاء ووصفات طبيعية، أو الاستعانة بالأدوية والهرمونات تحت إشراف طبي لتحقيق نتائج أسرع وأكثر أماناً.
