للتخلص من قشرة الشعر، هناك عدة طرق فعالة تشمل استخدام علاجات طبيعية وطبية:
الطرق الطبيعية للتخلص من القشرة
- زيت جوز الهند: يرطب فروة الرأس ويقلل الالتهابات، يمكن تطبيقه مع عصير الليمون وتركه لمدة 20 دقيقة قبل الغسل.
- خل التفاح: يوازن حموضة فروة الرأس، يمكن تخفيفه بالماء ويوزع على الشعر بعد غسله بالشامبو.
- زيت شجرة الشاي: مضاد للفطريات ويمكن استخدامه مخففًا مع زيت ناقل أو إضافته للشامبو.
- عصير الليمون: يزيل القشرة عند تدليك فروة الرأس به وتركه لمدة 20-25 دقيقة.
- العسل: يمزج بنسبة 90% عسل خام مع 10% ماء دافئ، يدلك به فروة الرأس ويترك 30 دقيقة.
- زيت الزيتون: يرسل فروة الرأس ويعالج القشرة، يوضع 10 دقائق قبل الغسل.
- الألوفيرا: يخفف الحكة والالتهابات، يوضع على فروة الرأس لبضع دقائق ثم يغسل.
الطرق الطبية والتنظيفية
- استخدام شامبوهات مضادة للقشرة بانتظام.
- عند عدم تحسن الحالة، مراجعة طبيب الجلدية لوصف كريمات أو علاج طبي بديل.
نصائح عامة
- غسل الوسادات بانتظام وتبديلها.
- تجفيف الشعر جيداً قبل النوم لتجنب زيادة القشرة.
- استخدام القبعات في الطقس البارد للحفاظ على فروة رأس صحية.
هذه الأساليب مزيج من العلاجات الطبيعية والمنتجات الطبية تساعد في التخلص من القشرة بفعالية مع الاستمرار في العناية اليومية بفروة الرأس والشعر.
