أيام التبويض تحدث في منتصف الدورة الشهرية عادةً، وهي الفترة التي يتم فيها إطلاق بويضة ناضجة من المبيض. إذا كانت الدورة الشهرية لدى المرأة منتظمة وتستمر حوالي 28 يومًا، فتحدث الإباضة غالبًا في اليوم الرابع عشر من الدورة. فترة الخصوبة تبدأ قبل يوم التبويض بحوالي 3 إلى 5 أيام وتستمر ليومين بعده، حيث تكون فرص الحمل الأعلى فيها. باختصار:
- تحدث الإباضة عادةً قبل 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية التالية.
- إذا كانت الدورة 28 يومًا، يكون يوم الإباضة تقريبًا في اليوم 14.
- فترة الخصوبة تشمل الأيام من حوالي اليوم 11 وحتى اليوم 16 من الدورة.
- البويضة تظل قابلة للإخصاب لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها.
هذه الأيام هي الأفضل لممارسة الجماع لزيادة فرص الحمل.
