bigorexie c'est quoi

La bigorexie est une addiction compulsive à l'effort physique, caractérisée par un besoin irrépressible de pratiquer intensivement une activité sportive malgré les conséquences négatives sur la santé physique, psychologique et sociale. C'est une forme de dépendance comportementale reconnue par l'OMS depuis 2011, où la personne cherche désespérément à augmenter sa masse musculaire tout en gardant une faible masse grasse. Ce trouble s'accompagne souvent d'une obsession pour l'apparence corporelle, le poids et la performance, conduisant à un surentraînement et à des risques physiques et mentaux sérieux comme la dépression, l'isolement social, et des blessures graves. Le phénomène est lié à la recherche du bien-être produit par les endorphines sécrétées pendant l'exercice, provoquant un état euphorique et anxiolytique recherché de façon compulsive.