cuál es la hierba de san juan

La hierba de San Juan, cuyo nombre científico es Hypericum perforatum, es una planta medicinal perenne originaria de Europa. Se caracteriza por sus flores amarillas y hojas con pequeñas perforaciones, de ahí su nombre popular que significa "mil agujeros". Esta planta es muy valorada por sus propiedades terapéuticas, especialmente por su efecto antidepresivo natural que ayuda a aliviar síntomas de depresión leve a moderada y ansiedad. Además, tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antimicrobianas, siendo útil para tratar afecciones cutáneas como quemaduras, heridas e irritaciones. Se utiliza también para aliviar síntomas de la menopausia y mejorar el estado de ánimo, entre otros beneficios. Se consume en forma de infusión, extracto, cápsulas o se aplica tópicamente en forma de aceite medicinal.