hur ofta ska man duscha

Man bör inte duscha varje dag ur ett hudhälsoperspektiv eftersom det kan torka ut huden och störa kroppens naturliga bakterieflora. För de flesta räcker det att duscha några gånger i veckan, till exempel varannan dag, såvida man inte är mycket aktiv, svettas mycket eller bor i ett varmt klimat då en daglig dusch kan vara mer behövlig. Det är också bra att undvika att tvätta in hela kroppen med tvål mer än en till två gånger i veckan för att inte torka ut huden för mycket. Många i Sverige duschar dock dagligen, ofta av sociala skäl eller vana, men det är inte nödvändigt hygieniskt sett.