Her er en enkel og tryg vejledning til, hvordan du sætter kontaktlinser i. Hvis det er første gang eller hvis noget føles ubehageligt, anbefales det altid at få en optiker til at viser det personligt. Hovedtrinene
- Vask hænderne grundigt og tør dem helt.
- Forbered linsen ved at kontrollere, at den sidder rigtigt i låg/åbning og ikke er foldet. Linsen skal være som en lille skål, ikke buet opad.
- Placer linsen på spidsen af din pegefinger. Den skal være neutral uden kant der vender udad.
- Tag fat i det øverste øjenlåg og det nederste med den frie hånd, så øjet ikke lukkes helt under sættet.
- Se lige frem eller let opad, og sæt linsen forsigtigt på øjet midt på iris/medialt placering afhængigt af din teknik.
- Slap fingeren og luk dit øje blidt. Blink stille et par gange, indtil linsen finder sin korrekte position.
- Gentag processen for det andet øje, hvis nødvendigt.
- Hvis synet forbliver sløret mere end et par minutter, eller der opstår ubehag, fjern linsen og kontakt en øjenlæge eller optiker.
Vigtige tips
- Sørg for at håndklæder og overflader er rene, så der ikke kommer snavs på linsen.
- Start altid med samme øje for at undgå forvirring ved første par dage.
- Vær forsigtig og tålmodig første gange; det kræver ofte lidt øvelse.
- Følg lægens eller forhandlerens anvisninger for den specifikke type linse og rengøringsrutine.
- Ømhed, rødhed eller fortsat sløret syn bør kvitteres med øjeblikkelig fjernelse af linsen og kontakt til professionel rådgivning.
Hvis du vil, kan jeg sammenligne forskellige trin-for-trin videoer eller give en personlig checkout-liste baseret på hvilken type linser du bruger (engangs-, månedslinser osv.).
