Svar: Indeni en gennemsnitlig menstruationscyklus er der flest chancer for at blive gravid i dagene omkring ægløsning, typisk 2 dage før til dagen for ægløsning og op til 1–2 dage efter. For de fleste kvinder forekommer ægløsningen cirka midt i cyklussen (omkring dag 14 i en 28-dages cyklus), men tidspunktet kan variere fra person til person og fra cyklus til cyklus. Overvej at bruge ægløsningstests eller en fertilitetsapp for at få en mere individuel vurdering baseret din egen syklus. Detaljer og praktiske tips
- Frugtbare vinduer: De mest frugtbare dage er de 3 dage før ægløsning og selve dagen for ægløsning. Samleje i dette vindue giver størst sandsynlighed for befrugtning.
- Cyklusvarianter: En normal cyklus varer ofte mellem 23 og 35 dage. Ægløsningen sker som regel omkring 14 dage før næste menstruation, men kan være forskellig fra person til person.
- Din egen forudsigelse: Tegn som ændret livmoderhalssecerner, temperaturændringer ved basaltemperaturmåling og fysiske fornemmelser kan hjælpe med at indkredse din ægløsningsdag.
- Planlægning: Hvis graviditet ønskes, kan regelmæssigt samleje i hele vinduet øge chancerne, især hvis cyklussen ikke er regelmæssig.
Hvornår bør man søge læge?
- Hvis der har været et længerevarende forsøg uden graviditet (typisk 12 måneder ved yngre kvinder, eller 6 måneder hvis over 35 år), eller hvis der er bekymringer om fertilitet eller sædkvalitet, kan det være nyttigt at tale med en læge eller fertilitetsklinik.
Hvis der ønskes, kan der laves en mere præcis forklaring baseret på din typiske cykluslængde og eventuelle tegn på ægløsning.
