para qué sirve el toronjil

El toronjil (Melissa officinalis) es una planta medicinal con múltiples beneficios para la salud. Sirve principalmente como calmante y sedante, ayudando a reducir la ansiedad, el estrés y a mejorar la calidad del sueño, siendo útil en casos de insomnio. Además, tiene propiedades analgésicas que ayudan a aliviar dolores de cabeza, migrañas y dolores musculares. También es hipotensivo, contribuyendo a bajar la presión arterial en personas con hipertensión. El toronjil alivia problemas gastrointestinales como gases, cólicos y digestiones difíciles, gracias a sus efectos antiespasmódicos y carminativos. Se usa para calmar la tos y la irritación de la garganta, y es útil en el alivio de síntomas del síndrome premenstrual y cólicos menstruales. También tiene propiedades antivirales que pueden ayudar en el tratamiento del herpes labial. Por todas estas razones, el toronjil es una planta muy valorada en la medicina natural.