varför får man nackspärr

Man får nackspärr oftast på grund av en plötslig kramp i nackmusklerna som gör nacken stel och smärtsam, vilket hindrar rörelse i vissa riktningar. Detta kan bero på en hastig rörelse eller översträckning av nacken, dålig arbetsställning eller sovposition, nedkylning, stress eller en buktande disk mellan kotorna som irriterar nerver och muskler. En nackspärr kan också uppstå efter att ha sovit i en ensidig eller ansträngande position som belastat nackens leder och muskler ojämnt. Muskelkrampen är ofta en reflex för att skydda nacken från vidare skada när leden eller disken signalerar överbelastning eller irritation.