Tandsten uppstår när plack som består av bakterier blandas med salivens mineraler och härdar till en fast beläggning som sitter kvar på tänderna. Den bildas vanligtvis när plack inte avlägsnas tillräckligt noggrant och får sitta kvar över tid. Här följer en översikt över varför detta händer och hur det kan förebyggas samt behandlas. Vad som orsakar tandsten
- Plackbildning inuti munnen: Tömt plack som inte borstas bort ordentligt kan mineraliseras av salivens kalcium- och fosfater och bli tandsten.
- Salivens sammansättning: Vissa människors saliv har högre halter av mineraler som främjar snabb förkalkning av plack.
- Livsstilsfaktorer: Rökan eller vissa mediciner kan påverka salivkvaliteten och öka risken för tandsten.
- Placering på tanden: Tandsten bildas ofta där rengöringen är svårare, exempelvis mellan tänderna och nära tandköttskanten, eller under tandköttet.
Symtom och tecken
- Tandsten känns ofta som en hård beläggning som är svår att borsta bort hemma.
- Förstorad risk för missfärgningar och dåligt andedräkt.
- Tandsten i vissa fall kan bidra till inflammation i tandköttet och andra tandköttssjukdomar om den lämnas kvar länge.
Hur man förebygger tandsten
- Effektiv daglig rengöring: Borsta tänderna noggrant två gånger om dagen och använd tandtråd eller mellanrumsborstar för att avlägsna plack mellan tänderna.
- Regelbundna tandvårdsbesök: Få professionell rengöring av tandhygienist eller tandläkare vid behov; de tar bort tandsten som byggts upp.
- Kost och salivvård: Begränsa sockerintaget och drick tillräckligt med vatten; vissa produkter som gavis eller fluorlösningar kan stödja tandhälsan.
- Sluta röka: Rökning är kopplat till ökad tandstensbildning och sämre munhälsa över tid.
Behandling
- Professionell borttagning: Tandsten kan inte alltid avlägsnas utan professionell rengöring hos tandhygienist eller tandläkare, särskilt när den har mineraliserats hårt.
- Eftervård: Upprätthåll god munhygien och uppföljningar för att förhindra ny tandstensbildning.
När du bör söka vård
- Om du upplever ihållande dålig munhälsa, blödande tandkött, eller om tandsten känns mycket mycket, boka tid hos din tandläkare eller tandhygienist för bedömning och rengöring.
Om du vill kan jag sammanfatta informationen på svenska eller svenska med stödord för ett enkelt studiematerial.