Man svettas på natten främst för att kroppen reglerar sin temperatur. Svett fungerar som kroppens luftkonditionering och hjälper till att kyla ner kroppen när den blir för varm, även under sömn.
Det finns flera vanliga orsaker till nattlig svettning:
- Klimakteriet : Hormonella förändringar gör att kroppen blir känsligare för temperaturväxlingar, vilket kan orsaka vallningar och svettningar.
- Stress och ångest : Hög stressnivå och oro ökar produktionen av stresshormoner som triggar svettning.
- Överaktiva svettkörtlar (hyperhidros) : En kronisk, ärftlig tillstånd där svettproduktionen är överdriven.
- Medicinska tillstånd och medicinering : Vissa sjukdomar (t.ex. hypertyreos eller infektioner), samt vissa läkemedel, kan orsaka nattliga svettningar.
- Rumstemperatur och yttre faktorer : För varmt sovrum eller för varmt täcke kan också leda till nattlig svettning.
Det är vanligt att svettas nattligt någon gång i livet, men vid ihållande eller kraftiga svettningar bör man söka vård för att utesluta allvarligare orsaker.
Sammanfattningsvis svettas man på natten för att kroppen försöker hålla en optimal temperatur och p.g.a. faktorer som hormoner, stress, sjukdomar eller yttre miljö.
