warum gähnt man

Man gähnt hauptsächlich als Reflex, der mit Atmung zusammenhängt, oft weil man müde ist, aber auch aus anderen Gründen wie Langeweile, Stress, oder niedrigem Blutzucker. Gähnen führt dazu, dass tief Luft eingeatmet wird und der Mund weit geöffnet wird. Wissenschaftlich gibt es mehrere Erklärungen: Forscher vermuten, dass Gähnen dabei hilft, das Gehirn zu kühlen und die Gehirntemperatur zu regulieren, was die Wachheit und Konzentration fördert. Es ist nicht einfach nur Sauerstoffmangel, wie früher angenommen, weil Gähnen auch unter Stress oder bei hoher Gehirnaktivität auftritt. Zusätzlich dient Gähnen sozialer Kommunikation, zeigt Müdigkeit oder Wohlgefühl und ist ansteckend durch Aktivierung von Spiegelneuronen, die Empathie ermöglichen. Das Gähnen von Tieren unterstützt die These, dass es mehrere Funktionen haben kann. Insgesamt ist Gähnen ein komplexer Reflex, der sowohl physiologische als auch soziale Zwecke erfüllt.