Gegen trockene Haut helfen vor allem Feuchtigkeitsspender und rückfettende Mittel. Natürliche Hausmittel wie Olivenöl, Honig, Aloe Vera, Kokosöl und Avocado spenden intensive Feuchtigkeit und pflegen die Haut geschmeidig. Zudem ist ausreichend Wassertrinken wichtig, da es die Haut von innen heraus hydratisiert.
Natürliche Hausmittel gegen trockene Haut
- Olivenöl : Schützt und pflegt die Haut mit ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E, macht die Haut geschmeidig.
- Honig : Spendet Feuchtigkeit, wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.
- Aloe Vera : Beruhigt und hydratisiert die Haut durch wertvolle Nährstoffe und Vitamine.
- Kokosöl : Spendet langanhaltend Feuchtigkeit.
- Avocado : Enthält Vitamin E als natürlichen Feuchtigkeitsspender.
Allgemeine Pflegetipps bei trockener Haut
- Ausreichend Wasser trinken (mindestens 1,5 Liter täglich) zur Hydrierung von innen.
- Milde Reinigungslotionen verwenden, um die Haut nicht zusätzlich auszutrocknen.
- Reichhaltige Feuchtigkeitscremes mit Wirkstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Urea einsetzen, die die Hautbarriere stärken und Feuchtigkeit binden.
- Heiße und lange Duschen vermeiden, da sie die Haut austrocknen können.
Diese Maßnahmen helfen, das Spannungsgefühl, Juckreiz und das Auftreten trockener Hautstellen zu reduzieren und die Haut geschmeidig zu halten.
