Bei Halsschmerzen helfen besonders gut verschiedene Teesorten, die entzündungshemmende, schmerzlindernde und antibakterielle Wirkstoffe enthalten. Zu den besten Tees bei Halsschmerzen zählen Kamillentee, Salbeitee, Ingwertee, Pfefferminztee und Thymiantee.
Empfehlenswerte Teesorten bei Halsschmerzen
- Kamillentee : Beruhigt gereizte Schleimhäute durch enthaltene Schleimstoffe und hat entzündungshemmende sowie antimikrobielle Eigenschaften. Kamille kann so Schmerzen lindern und die Heilung unterstützen.
- Salbeitee : Bekannt für seine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung, hilft Salbei Schmerzen zu lindern und die Schleimhäute zu beruhigen.
- Ingwertee : Ingwer wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und durchblutungsfördernd, was die Heilung beschleunigen kann.
- Pfefferminztee : Enthält Menthol, das die Atemwege befreit und schmerzlindernd wirkt; zudem antiviral wirksam.
- Thymiantee : Wirkt krampflösend, entzündungshemmend und keimhemmend, eignet sich sowohl gegen Halsschmerzen als auch bei Husten.
Zusätzliche Tipps
- Warmen Tee trinken fördert die Durchblutung im Rachen und hilft so, Krankheitserreger und Fremdstoffe besser abzutransportieren.
- Gurgeln mit Salbei- oder Kamillentee kann die Wirkung verstärken.
- Honig und Zitrone im Tee können die antibakterielle Wirkung zusätzlich unterstützen.
- Bei anhaltenden oder starken Halsschmerzen ist ein Arztbesuch empfehlenswert.
Diese Tees helfen als natürliche Hausmittel effektiv, die Beschwerden bei Halsschmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.
