welcher tee bei übelkeit

Bei Übelkeit sind vor allem Ingwertee, Fencheltee, Kamillentee und Pfefferminztee bewährte Teesorten, die Linderung verschaffen. Ingwertee wirkt durch seine Inhaltsstoffe Gingerole und Shogaole beruhigend auf den Magen und hilft besonders bei Reiseübelkeit und Schwangerschaftsübelkeit. Fencheltee beruhigt den Verdauungstrakt und lindert Blähungen. Kamillentee hat entzündungshemmende Eigenschaften und entspannt den Magen, während Pfefferminztee krampflösend wirkt und vor allem bei stress- oder verdauungsbedingter Übelkeit hilfreich ist. Dabei sollte der Tee nicht zu heiß getrunken werden, um den Magen nicht zusätzlich zu reizen. Bio-Qualität ist empfehlenswert, um Schadstoffe zu vermeiden.