Bei einem gesunden Erwachsenen schlägt das Herz in Ruhe im Durchschnitt etwa 60 bis 80 Mal pro Minute.
Bei manchen Menschen, zum Beispiel gut trainierten Ausdauersportlern, kann der Ruhepuls auch niedriger sein, teilweise nur etwa 40 bis 50 Schläge pro Minute. Unter Belastung wie Sport oder Stress steigt die Herzfrequenz deutlich an und kann je nach Alter und Fitness auf 160 Schläge pro Minute oder mehr klettern.
