wie oft sollte man bettwäsche wechseln

Man sollte Bettwäsche in der Regel alle ein bis zwei Wochen wechseln. Besonders bei Personen, die stark schwitzen, Hausstauballergiker sind, Haustiere im Bett schlafen oder bei Krankheit, ist ein wöchentlicher Wechsel empfehlenswert. Im Sommer oder bei stärkerer Verschmutzung ist es ebenfalls ratsam, häufiger zu wechseln. Das regelmäßige Waschen bei mindestens 60 Grad tötet Milben und Keime effektiv ab. Für Menschen ohne besondere Anforderungen kann ein Wechsel alle zwei bis vier Wochen ausreichend sein, wobei spätestens alle drei Wochen empfohlen werden. Auch Decken und Kissen sollten regelmäßig gereinigt oder gelüftet werden, etwa zwei Mal im Jahr gewaschen und gelegentlich ausgewechselt werden.