Die Bettwäsche sollte im Allgemeinen etwa alle zwei Wochen gewechselt werden. Experten empfehlen sogar, im Idealfall alle sieben Tage die Bettwäsche zu wechseln, besonders wenn man stark schwitzt, Haustiere im Bett schlafen oder Allergiker ist. Für Menschen ohne solche besonderen Bedingungen reicht meistens ein Wechsel ein- bis zweimal im Monat. Bei akuten gesundheitlichen Problemen, wie offenen Wunden oder Infektionen, kann auch ein täglicher Wechsel erforderlich sein. Im Sommer oder bei starkem Schwitzen empfiehlt sich ein häufigerer Wechsel, beispielsweise wöchentlich. Auch Kopfkissen- und Bettdeckenbezüge sollten regelmäßig mitgewaschen werden, und Decken sowie Kissen sollten ein- bis zweimal jährlich gereinigt werden.
Zusammenfassung der Empfehlungen:
- Normale Nutzung: alle 2 Wochen wechseln
- Starkes Schwitzen, Allergien, Haustiere im Bett: wöchentlich wechseln
- Bei Krankheiten oder Infektionen: öfter, ggf. täglich wechseln
- Bettdecken und Kissen: 1-2 Mal jährlich waschen
- Kopfkissenbezüge: wöchentlich wechseln
Diese Intervalle können je nach individuellen Bedürfnissen angepasst werden.
