Из поисковых результатов можно сделать вывод, что съедание двух яичных белков на ночь для похудения имеет как положительные, так и отрицательные отзывы. Некоторые люди утверждают, что такая практика помогла им похудеть, поскольку белок способствует усилению чувства сытости и ускорению обмена веществ
. Однако, важно помнить, что эти утверждения не имеют научного обоснования, и принятие решения о включении двух яичных белков в рацион следует обсудить с квалифицированным диетологом или врачом.
