لتأخير أو إخراج الدورة الشهرية هناك عدة طرق موثوقة وآمنة طبية متاحة:
- استخدام هرمون البروجيستيرون (مثل دواء نوراثيستيرون أو Primolut N)، يُبدأ تناوله قبل موعد الدورة المتوقع بثلاثة أيام أو أكثر ويُستمر حتى يتم تأجيل الدورة المطلوبة، وبعد التوقف عنها تبدأ الدورة خلال يومين إلى ثلاثة أيام. هذه الطريقة تحافظ على بطانة الرحم وتؤخر النزيف لمدة قصيرة.
- استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستين، حيث تؤخذ الأقراص بشكل مستمر دون التوقف عند الفترة المعتادة للدورة، مما يؤخر نزولها لعدة أسابيع أو أشهر حسب الاستخدام. ينصح باستشارة الطبيب لاختيار النوع المناسب ومتابعة الحالة.
- هناك بعض الطرق الطبيعية مثل تناول خل التفاح أو مغلي أوراق التوت أو بذور الشيا أو الليمون، لكنها ليست مضمونة وفاعليتها تختلف من شخص لآخر، كما أن الطرق الطبيعية لا تمنع نزول الدورة إذا بدأت فعليًا.
من المهم استشارة طبيب نساء قبل استخدام أي نوع من الأدوية لتأخير الدورة، خاصة لمن يعانين من أمراض مزمنة أو مشاكل هرمونية. كما لا ينصح باستخدام هذه الطرق بشكل متكرر لتجنب اضطرابات في الدورة واضطرابات هرمونية.
باختصار، الطريقة الآمنة والفعالة لتأخير الدورة هي استخدام أدوية الهرمونات مثل نوراثيستيرون أو حبوب منع الحمل وفقًا لتوجيه الطبيب.
