يمكن استعمال بذور الأكبي للتسمين وزيادة الوزن من خلال عدة طرق طبيعية وصحية. يتم طحن بذور الأكبي للحصول على مسحوق ناعم، ثم يمكن استخدامها بعدة طرق:
- إعداد معجون الأكبي عن طريق خلط المسحوق مع ماء دافئ، وزيت الزيتون أو الزبدة، وتناول ملعقة صغيرة من المعجون 3 مرات يوميًا مع الوجبات.
- إضافتها إلى العصائر أو السموذي مع مكونات غنية مثل الأفوكادو أو اللبن أو زبدة الفول السوداني لتعزيز القيمة الغذائية.
- خلط مسحوق الأكبي مع العسل وتناول ملعقة صغيرة من الخليط 3 مرات يوميًا كوجبة خفيفة أو قبل النوم.
- إضافتها إلى الأطعمة اليومية كالسلطات أو الحساء لرفع القيمة الغذائية بشكل طبيعي.
- يمكن استخدام زيت بذور الأكبي موضعيًا بتدليك مناطق معينة مثل الأرداف والثديين لتحفيز تكبيرها مع التدليك.
ينصح باستخدام بذور الأكبي بانتظام لنتائج ملحوظة ولزيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة. كما يفضل استشارة طبيب قبل الاستخدام خاصة لمن يعانون من مشاكل هرمونية أو أدوية. يُفضل اختبار الحساسية قبل الاستخدام الموضعي لتجنب تفاعلات جلدية.
