عند الدورة الشهرية، يحدث للمرأة العديد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية بسبب تغير مستويات الهرمونات في الجسم. تبدأ الدورة الشهرية بنزيف يحدث نتيجة انفصال بطانة الرحم التي تكون قد تكاثرت استعداداً لحمل محتمل، وذلك إذا لم يحدث إخصاب للبويضة. تستمر هذه المرحلة عادةً من 3 إلى 7 أيام.
التغيرات الفسيولوجية
- في بداية الدورة، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين، مما يؤدي إلى تساقط بطانة الرحم ونزيف الحيض.
- تنمو على المبايض جريبات تحتوي على بويضات، وتبدأ مستويات الإستروجين بالارتفاع مع نمو الجريب.
- في منتصف الدورة (حوالي اليوم 14)، تحدث الإباضة، حيث تطلق المبايض بويضة ناضجة.
- إذا لم يحدث إخصاب، تنخفض مستويات هرمون البروجستيرون والإستروجين، مما يؤدي إلى بدء دورة جديدة.
- خلال فترة الحيض، تعاني المرأة من أعراض مثل التشنجات في أسفل البطن والظهر، آلام في الثدي، انتفاخ في البطن، صداع، واضطرابات هضمية.
التغيرات النفسية
- تتأثر الحالة النفسية للمرأة بسبب تغير مستويات هرمون الإستروجين والبروجستيرون اللذين يؤثران على مواد كيميائية في الدماغ مثل السيروتونين.
- قد تشعر المرأة بتقلبات مزاجية مثل الاكتئاب، التوتر، القلق، الغضب، وعدم القدرة على التركيز قبل وخلال فترة الحيض.
- هذه الأعراض تختلف من امرأة لأخرى حسب حساسيتها للتغيرات الهرمونية.
تكون فترة الدورة الشهرية مرحلة دورية طبيعية في حياة المرأة، مع ظهور هذه الأعراض المتنوعة التي تبدو كجزء من التغيرات الهرمونية الشهرية.
