رفع رأس المصاب بالرعاف (نزيف الأنف) إلى الأعلى يعتبر تصرفًا خاطئًا قد يؤدي إلى زيادة حدة النزيف. السبب هو أن الشرايين التي تغذي الأنف تمتد من الرقبة، ورفع الرأس إلى الأعلى يقوم بفتح هذه الشرايين بدلاً من ثنيها مما يسمح بزيادة تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك، رفع الرأس لأعلى قد يسبب نزول الدم إلى الحلق، مما قد يؤدي إلى ابتلاع الدم، تهيج المعدة، الغثيان، أو حتى الاختناق. بدلاً من ذلك، يُنصح بأن يميل المصاب رأسه إلى الأمام قليلاً أثناء الجلوس، مع الضغط على جانبي الأنف بإبهام وأصبع لمدة 10 إلى 15 دقيقة. هذه الوضعية تساعد على تقليل ضغط الدم في أوعية الأنف، وتمنع رجوع الدم إلى الحلق ما يقلل خطر ابتلاعه ويحد من زيادة النزيف. كما ينصح بتجنب الاستلقاء أو ميل الرأس للخلف نهائيًا أثناء النزيف. باختصار، رفع رأس المصاب بالرعاف إلى الأعلى يزيد النزيف ويزيد من خطر ابتلاع الدم، ومن الأفضل أن يميل رأسه إلى الأمام مع الضغط على الأنف.