يمكن تخفيف ألم الضرس بواسطة عدة طرق طبيعية منزلية فعالة، منها:
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح: إذ يساعد الملح على تقليل الالتهاب والقضاء على البكتيريا، ويخفف الألم. يمكن إذابة ملعقة ملح صغيرة في كوب ماء دافئ والغرغرة به عدة مرات يوميًا.
- استخدام الكمادات الباردة: وضع كمادات ثلج على الخد من الخارج لمدة 10-15 دقيقة يقلل من الالتهاب ويخدر المنطقة.
- زيت القرنفل: وضع قطرات من زيت القرنفل على قطعة قطن ثم وضعها على الضرس المؤلم، حيث يحتوي على مواد مخدرة ومضادة للبكتيريا.
- استخدام الثوم: هرس فص ثوم مع بعض الملح ووضع الخليط على الضرس لخصائصه المضادة للالتهاب.
- رفع الرأس أثناء الاستلقاء لتقليل الضغط في المنطقة.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة جداً أو السكريات التي قد تزيد الألم.
تلك الطرق مفيدة لتخفيف الألم مؤقتًا حتى يتمكن الشخص من زيارة طبيب الأسنان للفحص والعلاج المناسب إذا استمر الألم أكثر من يوم أو يومين.
