PMDD står for Premenstrual Dysphoric Disorder, en alvorlig form for PMS som påvirker humør og funksjon betydelig i lutealfasen av menstruasjonssyklusen (vanligvis ca. 5–11 dager før mensen) og som vanligvis bedres eller forsvinner når mensen starter. Symptomer inkluderer sterke følelsesmessige og psykologiske tegn som irritabilitet, angst, depresjon, humørsvingninger, samt fysiske symptomer som tretthet, kroppslige smerter og endrede søvn-/appetittmønstre. For å få diagnosen PMDD kreves det ofte at minst fem symptomer er til stede og at minst ett av dem er et følelsesmessig symptom, og at symptomene opptrer i lutealfasen og avtar etter mensenstart. PMDD regnes som en kronisk tilstand som påvirker dagliglivet og kan kreve behandling og oppfølging. Hva PMDD er
- PMDD er en spesifikk, mer alvorlig variant av premenstruelle lidelser der følelsesmessige og psykologiske symptomer dominerer og har tydelig innvirkning på dagligliv og funksjon.
- Tilstanden forekommer i en syklusmessig rytme knyttet til hormonelle svingninger i lutealfasen (etter eggløsning), og bedres etter menstruasjonens start.
Symptomer og diagnose
- Vanlige nevnte symptomer inkluderer irritasjon, angst, depresjon, effektive endringer i humør, overdreven tretthet, konsentrasjonsvansker og kroppslige plager. For diagnose må minst fem symptomer være til stede, hvor minst ett er følelsesmessig.
- Symptommønsteret følger syklusen: tydelige symptomer i lutealfasen som oftest bedres etter starten av mensen. Dette skiller PMDD fra andre stemningsforstyrrelser og vanlige PMS.
Behandling og håndtering
- Behandlingsopplegg omfatter livsstilsendringer (kosthold, mosjon, søvn), kognitiv atferdsterapi og medisinske tiltak som hormonterapi eller antidepressiva (vanligvis SSRI) som kan brukes i lutealfasen eller kontinuerlig, avhengig av individuell vurdering.
- Det finnes veiledere og ressurser fra helseforetak og spesialiserte klinikker som beskriver diagnosekrav, behandlingsalternativer og oppfølging for PMDD.
Hvorfor det skjer
- Årsaken antas å være en økt følsomhet for svingninger i kjønnshormoner (østrogen og progesteron) i lutealfasen, noe som kan påvirke stemningsregulering hos personer med PMDD.
Hvis du trenger mer spesifikk informasjon eller personlig veiledning om symptomer, diagnose eller behandlingsalternativer, kan jeg naturligvis hjelpe med å finne oppdaterte, stedsspesifikke ressurser eller forklare hvordan en diagnose vanligvis stilles og hva som kan være passende neste steg.
