Aqui vão esportes que se praticam na praia, com foco no Brasil:
- Vôlei de praia: clássico das areias, com duplas disputando pontos em quadra de areia.
- Frescobol: jogo simples entre duas pessoas com raquetes, buscando manter a bola no ar o maior tempo possível.
- Beach tennis: tênis adaptado para a areia, usando raquete e bola despressurizada.
- Futevôlei: mistura de futebol e vôlei de praia, usando pés, cabeça e tronco para devolver a bola sobre a rede.
- Frisbee: arremesso de discos entre jogadores, com objetivo de marcar pontos.
- Beach soccer (futebol de areia): versão de areia do futebol, com regras adaptadas para o ambiente lúdico.
- Stand-up paddle (SUP): remar em pé sobre uma prancha na água, com equilíbrio e resistência.
- Kitesurf e Windsurf: esportes aquáticos que combinam prancha com vela ou pipa para se mover pela água.
Observação: a lista acima reúne opções comumente citadas em fontes de lazer e esportes de praia, incluindo novidades recentes e versões populares no Brasil. Se quiser, posso aprofundar em cada modalidade (regras básicas, equipamentos, espaço necessário e benefícios físicos).
