Der Eisprung erfolgt typischerweise in der Mitte des Menstruationszyklus und liegt ungefähr 14 Tage vor der nächsten Periode. Die genaue Position variiert jedoch individuell und hängt von der Zykluslänge ab. Wichtige Punkte:
- Regelmäßiger 28-Tage-Zyklus: Eisprung meist zwischen Tag 12 und 16 der Zykluslänge.
- Verkürzter Zyklus (z. B. 21–25 Tage): Eisprung eher um Tag 7–10.
- Längerer Zyklus (z. B. 30–35 Tage): Eisprung eher um Tag 16–21.
- Fruchtbares Fenster: Etwa 5 Tage vor dem Eisprung plus den Tag des Eisprungs selbst, da Spermien bis zu ca. 5 Tage überleben können; die Eizelle ist nach dem Eisprung ca. 12–24 Stunden befruchtungsfähig.
Hinweise zur Genauigkeit:
- Zykluslänge kann schwanken; Berechnungen liefern Schätzwerte, keine Garantie.
- Ovulationstests, Temperaturmetrologie (Basaltemperatur) oder fruchtbare Tage-Rechner können helfen, den Zeitpunkt genauer einzugrenzen.
- Unregelmäßige Zyklen oder starke Abweichungen sollten ggf. medizinisch abgeklärt werden.
Wenn du mir deine ungefähre Zykluslänge nennst (z. B. 28 Tage) oder dein aktueller Zyklusstand beschreibst, kann ich dir eine präzisere Schätzung geben.
