Hier sind einige schnelle und einfache Rezeptideen, was heute gekocht werden kann:
- Vegetarische Gerichte mit viel Gemüse, kombiniert mit Kartoffeln, Reis oder Nudeln. Zum Beispiel ein Wurst-Gemüse-Blech mit Süßkartoffeln, Zucchini, Paprika und Brokkoli, oder ein Nudelauflauf mit Bolognese.
- One-Pot-Pasta mit Tomaten, Spinat und Hähnchenbrust, die in weniger als 30 Minuten fertig ist.
- Gemüse-Quinoa-Salat mit Paprika, Gurke und Avocado, ideal auch fürs Büro.
- Schnelle Pfannengerichte, etwa Stir-Fry mit Brokkoli, Karotten und Tofu, gewürzt mit Sojasauce und Sesamöl.
- Schnelle Rezepte wie Rote-Linsen-Spirelli mit Pesto oder Kartoffeln mit Kräuterquark und Rostbratwürstchen.
- 30-Minuten-Rezepte wie Schweinegeschnetzeltes mit Brokkoli, Chicken Nuggets, Schupfnudeln aus dem Ofen oder italienischer Orzo Salat.
Diese Rezepte sind gesund, schnell, einfach zuzubereiten und bieten eine große Auswahl je nach Geschmack und Lust auf Fleisch, Fisch oder vegetarisch.
