wie viele kalorien hat eine banane

Eine mittelgroße Banane (ca. 100-120 Gramm) hat ungefähr 100 bis 105 Kilokalorien. Der Kalorienwert kann je nach Größe und Reifegrad der Banane etwas variieren. Kleine Bananen enthalten etwa 90 Kalorien, große Bananen bis zu 135 Kalorien.