لكي تصبح البشرة أفتح أو "بيضاء" بشكل طبيعي، يجب العلم أولًا أنه لا يوجد علاج طبيعي يغير لون البشرة الداكنة إلى بيضاء دائمة لأن لون البشرة يعتمد على عوامل وراثية وطبيعة الجلد. لكن توجد طرق طبيعية لتفتيح البشرة وتحسين إشراقتها مثل استخدام خلطات تتضمن مكونات مثل العسل، عصير الليمون، الحليب، الزبادي، والكركم.
إليك بعض النصائح والطرق الشائعة:
- تقشير الجلد بانتظام لإزالة الجلد الميت، مثلاً باستخدام حمام مغربي أو مقشرات طبيعية.
- ماسك العسل مع عصير الليمون والحليب يطبق على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم يغسل.
- ماسك الزبادي والعسل لتقليل التصبغات وتجديد البشرة.
- استخدام الكركم مع العسل والزبادي كقناع مرة أسبوعيًا.
- ترطيب البشرة بزيوت طبيعية مثل زيت الجلسرين أو زيت جونسون.
- تجنب التعرض المباشر والمفرط للشمس واستخدام واقي شمس بانتظام.
تجدر الإشارة إلى أن الكريمات المبيضة الطبية قد تعطي نتيجة مؤقتة لكنها قد تسبب أضرارًا جلدية على المدى الطويل، ويُنصح بالحذر من استعمالها دون استشارة طبيب.
إجمالًا، تفتيح البشرة يتطلب وقتاً وصبراً مع اتباع نظام عناية متكامل يشمل التنظيف، التقشير، الترطيب، والحماية من الشمس، مع استخدام خلطات طبيعية مفيدة للبشرة.
