أيام التبويض تكون عادة خلال منتصف الدورة الشهرية، وتختلف باختلاف طول الدورة الشهرية لكل امرأة. إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة وتستمر 28 يومًا، فتكون أيام التبويض بين اليوم التاسع واليوم الخامس عشر من الدورة، حيث يكون يوم الإباضة هو اليوم الرابع عشر تقريبًا. فترة التبويض تعتبر فترة الخصوبة العالية، حيث تبقى البويضة صالحة للتخصيب لمدة 12 إلى 24 ساعة فقط، لكن فرصة الحمل تمتد بسبب بقاء الحيوانات المنوية في الجسم لعدة أيام، لذا فترة الخصوبة التي تزيد فرص الحمل تمتد عادة من 5 إلى 7 أيام حول يوم الإباضة. للحساب التقريبي لأيام التبويض:
- الدورة 28 يومًا: الإباضة حوالي اليوم 14، وأيام الخصوبة من اليوم 9 إلى 15.
- دورة أقصر أو أطول، يتم طرح 14 يومًا من مدة الدورة لمعرفة يوم الإباضة.
بعض العوامل مثل التوتر، الأمراض، تغيرات الوزن، والعوامل الهرمونية قد تؤثر على موعد الإباضة ودقة حسابها. باختصار، أفضل فترة لحدوث التبويض هي منتصف الدورة الشهرية، وتستمر مدة الخصوبة حوالي 5 إلى 7 أيام تشمل يوم الإباضة ويومين قبله ويوم بعده.
